Forebyg overbelastning
Foto: Babin Shrestha, Unsplash
Ja, ja, ja - du ved det udmærket. Helbredet skal passes. Men er du god til at passe ordentligt på det?
Hånden på hjertet, de fleste af os er umanérligt dårlige til at forebygge. Det er først, når man får hovedpine eller fx ondt i ryggen eller armen, at man standser op - tager et par painkillers, booker en tid hos en massør - eller må tage alvorligere fat med besøg hos læge, fysioterapeut m.fl.
Og aldrig har der været så mange, der døjer med skavanker, akutte skader eller tilbagevendende problematikker.
Mange udfordringer skyldes ensformige bevægelser.
Konsekvensen ved de gentagne bevægelser resulterer eksempelvis i led-, sene- og muskelsmerter i armene, infiltrationer i skuldre og nakke samt hovedpine.
Hertil kan du lægge stresspåvirkning i forbindelse med håndtering af pressede situationer, der påvirker helbredet på både kort og lang sigt.
Men vidste du, at der faktisk er gode muligheder for at forebygge og - når der opstår en skade - hjælpe kroppen med at hele sig selv?
Du kan udmærket bevare og styrke din sundhed. Du kan OGSÅ forbedre dit immunforsvar og reducere risiko for infektioner. Og ved samme lejlighed kan du øge energi, præstationsevne og velvære. Koden til det hedder Bemer terapi - en behandlingsform, som du selv kan stå for.
“Musearm” er en klassisk arbejdsskade. Brugen af den indbyggede mus på bærbare pc’er er lige så slem til at overbelaste hånden som en almindelig mus. Skiftende arbejdsstillinger kombineret med restitution ved Bemer-behandling er derfor et stærkt kort mod overbelastning. Foto: IStock
Restitution er det nye “sort”
De senere år er der kommet rigtig meget fokus på overbelastning og stress som medvirkende faktorer til sygefravær. Især fokuseres der på at modvirke de negative konsekvenser ved ensformige bevægelser, uanset om det er i forbindelse med stillesiddende eller stillestående arbejdsstillinger.
Der er ganske enkelt behov for løbende restitution.
Med ny teknologi - ny terapi - kan du sørge for netop dét. For det er netop, hvad Bemer terapi kan medvirke til.
8 minutters power-nap med en Bemer-behandling giver - ud over en tiltrængt pause med restitution - øget energi, der kan forbedre præstationsniveauet. Foto: IStock
Ensformige bevægelser, gentagne løft og øget slid på ryg, arme og ben er udpræget ved mange typer stående arbejde - ikke kun i levnedsmiddelindustrien men også inden for fx byggebranchen, gartneriarbejde, rengøring og pakkearbejde. Foto: IStock
Fysisk Vaskulær Terapi med Bemer apparatur er et oplagt valg. Kort fortalt gælder denne form for terapi en optimering af blodomløbets mikrocirkulation, det vil sige blodcirkulationen i de allermindste blodårer. Blodomløbet i de mindste kar udgør 74 % af kredsløbssystemet og spiller dermed en central rolle for vores helbred - og immunforsvar.
Fungerer blodcirkulationen optimalt, sikrer du den bedst mulige optagelse af ilt og næringsstoffer og den bedst mulige bortledning af affaldsstoffer. Og dette er præcis, hvad Bemer Terapi hjælper med.
SÅDAN BRUGES TERAPIEN: En behandling med Bemer-terapi tager 8 minutter, hvor du ligger på et underlag, der er koblet til en konsol. Betjeningen er enkel: Tænd, vælg behandlingstrin og tryk start. Ud over basis-behandling på underlaget kan du lokalbehandle områder, som er udfordret - fx med et særligt bælte som vist herunder.
Bemer apparaturet er EU-certificeret 2014, Medical Device Certification og Quality Management System (CE1275 alt. MDC 0483). Det betyder, at BEMER er klassificeret i ”Categori Class II a”, og dermed har en påvist effekt, og at apparaturet ikke alene er sikkert at anvende - det er også nemt at bruge af alle.
Med andre ord kan du behandle dig selv - hjemme eller på arbejdspladsen. Og har du brug for eksempelvis massage, akupunktur eller fysioterapi, vil Bemer terapi være et eminent, supplerende håndsrækning til at forstærke effekten af disse behandlinger.
Vil du vide mere
- er du velkommen til en uforpligtende snak og uddybende information.